دندان‌ قروچه‌ عبارت‌ است‌ از عادت‌ ساییدن‌ دندان‌ها. عنوان‌ قروچه‌ معمولاً در خواب‌ رخ‌ می‌دهد ولی‌ ساییدن‌ یا کوبیدن‌ دندان‌ها در طول‌ روز نیز شایع‌ است‌. دندان‌ قروچه‌ مداوم‌ ممکن‌ است‌ باعث‌ خوردگی‌ لثه‌ها و استخوان‌های‌ حمایت‌کننده‌ از آنها در دهان‌ شود.
علایم‌ شایع‌
انقباض‌ فراوان‌ عضلات‌ در یک‌ طرف‌ صورت‌
صداهای‌ آزاردهنده‌ دندان‌ قروچه‌ در شب‌. این‌ صداها ممکن‌ است‌ چنان‌ بلند باشند که‌ دیگران‌ را از خواب‌ بیدار کنند.
آسیب‌ به‌ دندان‌ها، لثه‌ و استخوان‌ حمایت‌کننده‌ (در معاینه‌ دندان‌، واضح‌ است‌).
سردرد
علل‌
اضطراب‌
تلاش‌ ناخودآگاه‌ برای‌ تصحیح‌ اشتباه‌ در «گاز زدن‌» (تماس‌ بین‌ دندان‌های‌ فوقانی‌ و تحتانی‌ در هنگام‌ بسته‌ بودن‌ فک‌ها).
عوامل تشدید کننده بیماری
استرس‌، اضطراب‌ یا الکلیسم‌
پیشگیری‌
در صورت‌ امکان‌ از وضعیت‌های‌ استرس‌زا پرهیز کنید.
عواقب‌ مورد انتظار
معمولاً با درمان‌ ظرف‌ 6 ماه‌ قابل‌ علاج‌ است‌.
عوارض‌ احتمالی‌
بدون‌ درمان‌ ممکن‌ است‌ دندان‌ها، استخوان‌ها و لثه‌ در اثر فشار ساییدگی‌، خورده‌ یا شکسته‌ شوند.
درمان‌

اصول‌ کلی‌
شناسایی‌ مشکل‌ به‌ وسیله‌ بیمار و تلاش‌ آگاهانه‌ برای‌ ترک‌ عادت‌
مراقبت‌ دندانپزشک‌. دندانپزشک‌ شما ممکن‌ است‌ برای‌ پیشگیری‌ از دندان‌ قروچه‌ در هنگام‌ خواب‌، یک‌ پروتز محافظ‌ شب‌ بسازد و آن‌ را در دهان‌ شما کار بگذارد. یک‌ پروتز محافظ‌ شب‌ شامل‌ اسپلینت‌های‌ متحرکی‌ است‌ که‌ روی‌ دندان‌ها قرار می‌گیرند تا فشار ناصحیح‌ گاز زدن‌ را بردارند.
آموزش‌ بازخورد زیستی‌ (فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری های‌ آرامش‌دهنده‌) یا مشاوره‌ برای‌ آموختن‌ روش‌هایی‌ جهت‌ کنار آمدن‌ مؤثرتر با استرس‌ ممکن‌ است‌ مورد نیاز باشد.
اجتناب‌ از الکل‌
داروها
معمولاً برای‌ این‌ اختلال‌ دارو لازم‌ نیست‌. ممکن‌ است‌ در موارد خاصی‌، درمان‌ با یک‌ آرام‌بخش‌ یا خواب‌آور به‌ مدت‌ کوتاه‌ کمک‌کننده‌ باشد.
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
محدودیتی‌ وجود ندارد.
رژیم‌ غذایی‌
رژیم‌ غذایی‌ خاصی‌ ندارد.
درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟
اگر در شب‌ دندان‌ قروچه‌ می‌کنید (در این‌ حالت‌ می‌توانید به‌ دندانپزشک‌ خود نیز مراجعه‌ کنید).
اگر شما دچار درد اطراف‌ گوش‌، گیجی‌ یا صدای‌ زنگ‌ در گوش‌ شوید.
اگر شما دچار درد یا تق‌تق‌ کردن‌ در فک‌ شوید.
اگر پروتز محافظ‌ شب‌ خود را گم‌ کنید یا بشکنید.                                                 منبع .. دکتر نورا سلیمانی

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٤:۱٥ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٩/٧/٧